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[問題]練鞍馬練出肌肉? |
| 房東：Synmi茹 發表時間：2008-01-18 |
女生有肌肉不好看吧?!(個人覺得) 包括手阿、腳阿等等ㄉ...尤其是小腿 請問喔~我聽別人說練肌肉的人都吃很多油類食品 若現在我的飲食中油的份量極少 練鞍馬還會練出肌肉嗎? (深怕練出肌肉~因為我是ㄍ很瘋狂ㄉ人> <一練就停不下來) |
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| 1 樓住戶：楓葉 發表時間：2008-01-18 |
練出肌肉有差嗎?? 有一點肌肉比較好看= =健康美 吃很多油食品 妳希望看到瘦排骨一堆肌肉嗎?? 他們是想先吃胖 然後把肥肉也一起練起來 肌肉看起來會大塊些 |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2008-01-18 |
我覺得練到現在 雖然腰力跟臂力沒提升多少 但是手臂肌肉有比較明顯 腹肌也是 女生的話 我覺得不要做局部的訓練 肌肉應該不會長的太明顯 |
| 3 樓住戶：小橋 發表時間：2008-01-18 |
因為肌肉是由酯肪演變而成 如果你是瘦排骨也練不出大塊肌肉 |
| 4 樓住戶：豐原bboy 發表時間：2008-01-19 |
女生要練安馬ㄝ.. 很衝喔 練起來你可以出國比賽ㄌㄋ！ 我絕ㄉ掌肌肉ㄉ話是還好捏 不要太誇張就好嚕.. |
| 5 樓住戶：Synmi茹 發表時間：2008-02-04 |
我希望就是像現在就好了~ 練出肌肉可就恐怖了~ 我想那樣應該不好看唄?! so~統整大家的意見 只要不要吃油的&不要太瘋狂的訓練 應該就沒問題囉^^ Thank you! |
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